如何控制挥杆速度与节奏「挥杆释放」

当你上杆至顶点开始下杆时，你确定清晰地知道该如何进行下杆吗？

初学者可能会回答说“转胯啊”，稍有水平的球友会觉得应该不止如此，但也说不上来到底应该怎样。

多数球友对于如何开始下杆的概念非常模糊。于是，我们就会经常看到一些错误的下杆导致的不理想的击球。

其实，关于如何开始下杆有一个魔法动作：简单地把身体重心转移至左脚，同时右手肘向下靠近身体一侧。

不过需要清楚的是，这是一个动作，而不是两个动作，它们要同时完成。

这个动作之所以被称为魔法动作，是因为它可以帮助我们获得良好的挥杆节奏和正确的下杆路径。

把身体重心转移至左脚相当于为下杆开启了一道阀门，使上杆所积蓄的力量得到充分的转换。

让右手肘下移则可以让球杆沿正确的路径下杆击球。

我见过很多球友在这个动作上做得不是特别理想，他们总是忽略了右手肘向下，导致把球杆挥向身体外侧，形成由外向内的挥杆轨迹。

还有人没有第一时间把身体重心转移至左脚，白白浪费了击球力量不说，还让挥杆变得毫无节奏可言。

如果想要拥有完美的下杆，反复地练习这个动作是很有必要的，甚至我们不需要拿球杆就可以练习。

上杆至顶点开始下杆时，牢记“左脚、右肘”，反复练习寻找正确的感觉和节奏。

但在练习的过程中需要注意两点，一者是眼睛要始终盯着球所在的区域，保持头部位于球的后面；另一者是保持手腕角度不变。

这个动作虽然看似不起眼，但却非常有效，如果学会了上述所讲，那很有可能帮助你打出魔术般的击球。