婴幼儿游泳潜水「婴儿潜水游泳」

选哪种游泳方式？选哪种游泳圈？去哪里游？什么时候要穿防水尿不湿？什么时候穿连体泳衣？关于小宝宝游泳的一切，都在这里。包括很火的亲子游，且听墩儿妈详解。

目录

1. 脖套式游泳圈

2. 腋下式游泳圈

3. 亲子游泳/宝宝潜水

4. 防水尿不湿

5. 连体游泳衣

1 脖套式游泳圈：如果还没试过，就可以省钱了

戴脖套式游泳圈的宝宝游泳早已不是什么新鲜事。尤其是家用充气游泳池，一度风靡。墩儿妈没买的初始原因很简单：嫌麻烦。充气、注水、放水、清洗、撒气……少说要折腾个把小时，宝宝一共游10分钟。囧。

有了墩儿之后，墩儿姥爷经常转给墩儿妈各种育儿文章，其中有关于脖套式游泳圈的如下说法：

“脖圈游泳存在四大危险因素。其一，小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈动脉；其二，脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；其三，脖圈容易压迫气管；其四，最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克！”——北京协和医院妇产科医师、医学博士章蓉娅

“孩子戴上脖圈后头不能来回动，脖子以下的身体却在乱动。这时候颈椎和下边身体相接部位的活动范围特别大，就容易引起颈椎部位的损伤。”——北京朝阳医院骨科主任医师海涌

“用颈圈辅助游泳;潜水刺激协调能力的发育，应都是噱头。”——北京和睦家医院儿科医生崔玉涛

墩儿妈总结一个字：这下省钱了。

墩儿妈其实也带墩儿去壕友家体验过一次，墩儿在水里闭目养神一动不动。正好不爱玩，hoho

2 腋下式游泳圈：正常正确的游泳方式

宝宝使用腋下式游泳圈游泳的姿势和大人差不多↓↓↓

严肃说明：以上照片经过裁剪。无论是否带游泳圈，都绝不可以让小宝宝独自在水中游泳！

小宝宝需要特殊的游泳圈。墩儿使用的是德国freds婴儿腋下游泳圈。这个牌子很有意思，用颜色来区分大小。墩儿用的这种红色的适合3个月～3岁的宝宝，大宝宝的是其他颜色。这个游泳圈一共6个气室，需要按照说明书上1至6的顺序充气。1和2是救生圈主体部分；3和4是拖住宝宝身体躯干的部分，不一定充满，作用是调节和躯干的贴合度；5和6是肩带。总之设计得非常专业。其他牌子也有专门的小宝宝游泳圈，有的气室内还带小铃铛神马的。有兴趣的亲可以多比较比较。

用腋下游泳圈一定要保证宝宝是趴着的姿势，不可仰泳！大人可以轻轻拖着（pull，不是托）游泳圈前行，小宝宝适应一会儿就会自主蹬腿了，蛙泳那种蹬腿。此时就可以不再拖着，小宝宝自己就往前游啦！当然，再说一遍：大人不可以离开！眼睛一刻也不能离开！！！

这种游泳宝宝呛水的可能性比较低，所以一般室内外的儿童游泳池都可以，卫生基本都可以满足。自然水域墩儿妈没试过，暂时也不准备挑战哈。

3 亲子游泳/潜水：火爆，但不一定适合

前一阵墩儿妈的朋友圈被一个外国宝宝潜水的视频刷屏，无论内地还是香港的宝妈都问：哪里可以学？恨不得马上要让自己的宝宝化身美人鱼。

香港有没有墩儿妈还真没听过，但是内地的大城市，例如北京、上海、广州等地，这种亲子游泳/宝宝潜水课程已经开始流行了。墩儿妈去年在北京时就带墩儿去体验过。因为这个是亲子游泳，当时墩儿妈陪墩儿在水下，墩儿姥爷在车里等着，就木有拍照，墩儿妈就只能用语言描述了哈。

墩儿当时4个多月，这个亲子游泳号称是3个月的宝宝就可以去了，也就是说，宝宝能抬头即可。必须有且只能有一位成人陪同下水，4、5个宝宝组成一个小班，20分钟一次，一个教练和一个助理。游泳池是专门设计的，1.2米左右（记不真切了，差不多吧），面积也就是几十平米吧，很小。墩儿妈站在水里，用双手托（jack up，不是拖）在墩儿的腋下。去的体验课当然是入门第一课，除了教如何托住宝宝，还有以下环节（所有环节墩儿妈均站在水里，所以大人不会游泳也没关系，会游泳也然并卵）：

跳水：托着墩儿“坐”在泳池边，墩儿妈面向墩儿，喊口号，把墩儿抱进水里。重复几次。当然，头不进水里哈。

举高：托着墩儿浮在水面上，喊口号，把墩儿从水中举起。重复几次；

浇水闭气：墩儿妈左手抱墩儿，右手拿有一个小水舀。喊“小墩儿，ready? go!”然后用水舀将水缓缓从墩儿的头顶浇下去。注意：不是洗头哈！一定要让水从脸上留下去，练习墩儿的反射闭气。重复多次。教练说让回家也每次洗澡的时候练习，然后小宝宝就可以学会闭气，再将来就可以潜水了；

划水：伸直手臂托着墩儿浮在水面上，然后曲臂将墩儿拉向自己。教练说这个练习可以让小宝宝体验在水中滑行甚至漂浮的感觉，下一步是两个人相隔一点距离把小宝宝推向对方，再将来小宝宝就可以自己游过去了↓↓↓

宝宝仰泳：宝宝躺在水面上，将宝宝的头枕在一侧手臂上，浮在水面，另一只手举高做一闪一闪小星星吸引宝宝的注意力。然后大人围成一圈倒着走；

捡东西：教练将一些塑料玩具洒在水面上，让宝宝去捡了交回到篮子里。这个活动比较对于4个多月的墩儿来说就白扯了，因为墩儿没有主动抓东西的意识。

20分钟里完成这么多项内容，还是挺丰富多彩的。教练全程中英双语，但是口号和唱歌部分都只有英语。墩儿妈旁边的小宝宝因为妈妈突然来大姨妈，只能由姥姥陪着下水。课程结束后，小孩姥姥问墩儿妈：那教练说怎么着就“够”了来着？墩儿妈只好告诉人家：教练说的是Ready?go!，中文相当于：预备～齐！

墩儿全程没哭，但是从更衣室到游泳池，一共不到20个宝宝，鬼哭狼嚎不绝于耳。

墩儿妈体验的这家连锁亲子游泳地处北京的富人区，设施一流。宝宝游泳之后每个人都有独立的洗浴，就和一般亲子中心那种独立的脖套式游泳池差不多。给宝宝提供的免费洗护用品是全套的Mustela。给大人也有更衣室和淋浴区，也免费提供洗发水和沐浴露。

至于价格，墩儿妈就呵呵呵了。这么说吧，墩儿姥爷不是开车送墩儿妈和墩儿去的吗？去了以后不是在车里等着吗？据墩儿姥爷说：“来这里游泳的基本都是妈妈带着宝宝，有保姆或者姥姥之类的陪同，专职司机在外等候——就像我这样。不过人家都是开保时捷卡宴。”前后一个来小时，20来个宝宝，5、6辆保时捷卡宴。亲自行体会下。

但是这种高大上的亲子游泳最被诟病的还真不是价格，而是卫生！因为水池实在很小，宝宝呛水喝水的几率又是大大大的，墩儿妈也没见哪个大人在下水之前洗澡……所以，众亲自行斟酌吧。

4 防水尿不湿：不是防细菌，而是防便便哦

只要去公共的游泳池（2和3都算），就一定要给小宝宝带防水尿不湿！某群里的宝妈曾问：“我们去的泳池非常干净，我还用给我家宝宝带防水尿不湿吗？”墩儿妈回复：亲，防水尿不湿不是防止细菌碰到你家宝宝pp的，而是防止你和其他人都在大便池里游泳的！因为小宝宝pp受到水的刺激，很可能产生便意。如果没有防水尿不湿，那么……请自行想象！墩儿妈买的Moony的婴儿防水尿不湿，Huggies也有出。

5 连体游泳衣：男宝宝也需要！

关于婴儿的游泳衣，某宝宝群里也讨论过。墩儿妈第一次带墩儿到室外游泳是没有给墩儿穿连体游泳衣的，但是游回来就赶紧买了一件。连体游泳衣的必要性体现在：

防晒：再高级的防晒霜也没有一件连体游泳衣靠谱和舒适！而且墩儿妈省事好多，给墩儿一穿小泳衣，就只要在手脚脸抹防晒就可以啦！

防磨：墩儿没穿连体游泳衣游泳归来，腋下、体侧的皮肤都被游泳圈磨红了！穿上连体游泳衣，就不会磨皮肤啦！

有的宝妈说连体游泳衣还有点保暖的作用。反正无论如何，连体游泳衣都是很必要的！而且跟防水尿不湿甚至亲子游泳课的价钱相比，连体游泳衣的价钱真的可以忽略！

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关于墩儿妈：北京大学双学士，香港城市大学硕士。天蝎座，北京土著，现为京沪粤港漂，互联网IT创业女。微信公众号：dunermom。